專注力遊戲 – 手指迴轉操

專注力遊戲 – 手指迴轉操

人數：參加者個別練習
目的：提升專注力

參加者兩手手指微抱於胸前，手指尖互相輕觸不放開，即兩姆指尖互觸，食兩指尖互觸等。由姆指開始，兩姆指放開，互相圍繞互轉，互轉時如兩指沒有踫撞，那動作持續1分鐘便可停止，然後換食指進行圍繞互轉，直至到尾指都完成互轉。