老師話怎麼玩？只有當帶領者先說出「老師話」三個字，參加者才需要做出其後的動作；如果指令前沒有「老師話」，大家便要保持原來姿勢，不可跟着做。
老師話是一個不需道具的聆聽、專注力及反應控制遊戲，在不同地區也會稱為「老師說遊戲」或「Simon Says」。玩法簡單，適合幼兒、小學生、班級、小組、營會及大型團體使用。
- 適合年齡：約3歲以上
- 所需時間：約5至15分鐘
- 人數：不限，小組、班級及大型團體均可
- 道具：不需要
- 主要目標：聆聽完整指令、辨認關鍵訊息、控制即時反應及身體協調
老師話適合多少人和需要甚麼準備？
目的：營造輕鬆氣氛，協助參加者投入活動，並訓練聆聽指令、專注力、反應控制、身體協調及規則轉換。
所需時間：約5至15分鐘。
人數：不限。小組、班級及大型團體均可進行。
建議年齡：約3歲以上。幼兒可使用簡單動作，年齡較大的參加者則可加入誤導指令及動作變化。
道具：不需要。
場地／準備：參加者可以圍圈坐好或分散站立。若遊戲包含跳躍、轉身或跑步動作，每人之間應保留足夠距離。
老師話遊戲怎麼玩？
- 請參加者圍圈坐好或站好，眼睛望向帶領者，準備聆聽指令。
- 帶領者向參加者說明：只有指令前面出現「老師話」三個字，大家才可以做出動作。
- 例如帶領者說：「老師話，舉起雙手。」參加者便要舉起雙手。
- 如果帶領者只說：「放下雙手。」而沒有先說「老師話」，參加者便不可放下雙手，要維持原來姿勢。
- 帶領者可以逐漸改變指令速度、加入相似動作，或故意做出與說話不同的動作，考驗參加者是否真正聽清楚指令。
- 遊戲進行數個回合後，可以邀請參加者輪流擔任發出指令的人。
幼兒第一次玩時怎樣示範？
年齡較小的參加者未必能立即理解「有指定開頭才可以行動」的規則。帶領者可以先用慢速進行兩至三個示範回合：
- 「老師話，摸摸頭。」帶領者和幼兒一起摸頭。
- 「老師話，拍拍手。」帶領者和幼兒一起拍手。
- 「放下雙手。」帶領者保持原來動作，提醒幼兒這一句沒有「老師話」，所以不需要跟隨。
幼兒熟習後，帶領者才逐步加快速度。開始時不宜連續設下太多陷阱，否則部分孩子可能只覺得自己經常做錯，反而降低參與信心。
老師話動作指令範例
| 類別 | 指令範例 |
|---|---|
| 基本動作 | 摸頭、拍手、舉手、放下雙手、站起來、坐下、轉身、踏步、揮手、跳一下 |
| 身體部位 | 頭、肩膀、手臂、腰、膝蓋、腳、腳趾、眼睛、鼻子、耳朵 |
| 速度變化 | 慢慢舉手、快速拍掌、原地慢跑、加快踏步、突然停止 |
| 表情動作 | 微笑、做鬼臉、扮生氣、扮驚訝、做一個最有型的姿勢 |
| 平衡動作 | 單腳站立、踮起腳尖、雙手張開、身體向左傾、身體向右傾 |
| 互動動作 | 向旁邊的人揮手、互相微笑、說早安、輕輕擊掌、一起拍手 |
容易令參加者中計的指令
參加者熟習基本規則後，帶領者可以加入較自然的說話、問題及動作誤導。不過，重點應是增加趣味，而不是刻意令某位參加者難堪。
- 邀請示範：直接說「請一位參加者出來做示範」，但沒有先說「老師話」。
- 自然指令：說「大家先站起來，我們準備開始」，觀察誰會忘記規則。
- 動作與說話不一致：帶領者說「老師話，摸摸頭」，但自己卻摸肩膀。
- 動作中突然改變：先說「老師話，雙手慢慢舉起」，當參加者舉手時再說「好，停一停」，但第二句沒有「老師話」。
- 問題誤導：突然問「你懂得玩這個遊戲嗎？」或「請問你叫什麼名字？」參加者若回答，也可以視為被自然對話帶走。
- 加速誤導：先說「老師話，原地跑」，之後再說「跑快一點」，但沒有加上「老師話」。
- 社交互動：說「跟旁邊的人握手」或「向他說早安」，但不使用指定開頭。
- 複合指令：說「老師話，摸頭、拍拍肩膀，再坐下」，考驗參加者能否記住一連串動作。
怎樣按年齡調整難度？
幼兒版本
- 每次只提供一個簡單動作。
- 口令之間保留兩至三秒時間。
- 先讓孩子成功數次，再加入沒有「老師話」的指令。
- 不設淘汰，做錯後立即重新加入。
小學生版本
- 加入左右方向、速度及身體部位變化。
- 帶領者可以故意做錯動作，讓參加者只聽聲音，不跟隨示範。
- 加入兩至三個連續動作，訓練工作記憶。
青少年及成人版本
青少年或成人進行時，可以邀請兩至三人到場中央挑戰，其他人擔任觀察者。帶領者可加快語速、使用自然對話、加入動作誤導，或請參加者互相設計指令。
如團體人數較多，建議讓所有人同時參與，或分成兩組輪流發指令及觀察規則。避免只安排少數人接受挑戰而其他人長時間旁觀。
不同人數怎樣調整老師話玩法？
3至8人的小組
小組人數較少時，每位參加者都容易被看見。帶領者可以使用較慢速度，邀請參加者輪流設計一至兩個指令，並在每輪後簡短分享自己如何判斷。
9至30人的班級或活動
可讓參加者分散站立，所有人同時進行。開始時先用三至五個簡單指令建立成功經驗，再逐步加入沒有「老師話」的自然指令及動作誤導。
30人以上的大型團體
帶領者應站在較高或全場都看得到的位置，使用清楚而簡短的指令。場地較大時，不宜使用需要快速跑動或互相接觸的動作，可改用舉手、拍手、點頭、轉身及表情。
大型團體毋須逐一判斷誰做錯，也不建議淘汰參加者。可以請大家自行停一停、重新集中，再繼續下一個指令。
想延續聆聽和反應訓練？
完成老師話後，可以接着進行烏鴉烏龜。兩個遊戲都要求參加者先聽清楚關鍵提示，再抑制過早反應，適合安排在同一節專注力或自我控制活動中。
老師話遊戲的變化玩法
一、參加者輪流發指令
邀請參加者輪流擔任帶領者，自行設計「老師話」指令。這個版本除了考驗反應，也能練習表達、帶領及觀察全場。
二、動作與聲音相反
帶領者故意做出與口頭指令不同的動作，例如說「老師話，摸頭」，但自己摸膝蓋。參加者只能根據聽到的指令行動。
三、故事版本
帶領者把指令放進短故事中，例如：「小熊走進森林，老師話，大家一起踏步。牠看見一棵大樹，舉起雙手。」參加者要判斷故事中的動作是否有指定開頭。
四、合作版本
參加者兩人一組。只有兩人都做對，該組才算完成指令。這個版本可以鼓勵參加者互相觀察及提醒，但不應責怪做錯的組員。
五、主題版本
帶領者可按活動主題改變名稱及動作，例如「船長話」、「動物園長話」或「太空人話」。使用與故事、節慶或課堂內容相關的動作，可以提高幼兒投入程度。
六、圖卡提示版本
帶領者準備「老師話」圖卡和不同動作圖卡。舉起「老師話」圖卡後再展示動作，參加者才需要跟隨；只展示動作圖卡時則保持不動。這個版本把聽覺規則轉為視覺提示，適合需要圖像支援或在嘈雜場地進行的團體。
帶領老師話遊戲要注意什麼？
- 避免強制淘汰：幼兒做錯時可給予簡單提示，然後繼續參與。被淘汰後長時間旁觀，會減少練習及參與機會。
- 動作要安全：避免要求幼兒快速旋轉、推撞他人、攀爬或進行超出場地限制的動作。
- 照顧身體差異：行動不便或不適合站立的參加者，可以使用拍手、點頭、表情及上半身動作參與。
- 不要取笑做錯的人：帶領者可將做錯視為遊戲的一部分，示範如何笑一笑、停一停，再重新留心。
- 先建立成功經驗：遊戲初段使用清楚及容易完成的指令，待參加者掌握規則後才加入誤導。
- 避免變成服從測驗：遊戲重點是聆聽、辨認規則及控制反應，不宜把做錯解讀為孩子不聽話或不尊重師長。
活動後可以怎樣帶領反思？
遊戲完成後，帶領者可以先肯定參加者願意投入及重新嘗試，再進行簡短討論：
- 哪一類指令最容易令你做錯？
- 你是聽到第一個動作便立即開始，還是會先聽完整句子？
- 當帶領者的動作和說話不同時，你會跟隨哪一個？
- 做錯之後，你怎樣讓自己重新集中？
- 日常生活中，有哪些情況需要先聽清楚再行動？
對幼兒而言，討論不需要太長。帶領者可以把重點放在「先停一停、望一望、聽完整句子，再決定怎樣做」，讓孩子把遊戲經驗連結到課堂及生活情境。
怎樣用老師話遊戲帶入下一個活動？
老師話也可以作為活動轉場工具。遊戲最後一輪，帶領者可依次使用以下指令：
- 「老師話，慢慢返回座位。」
- 「老師話，眼睛望向帶領者。」
- 「老師話，雙手放在膝蓋。」
- 「老師話，嘴巴先休息，耳朵準備聽。」
這種結尾可以把歡樂的身體活動逐步轉回安定狀態，協助參加者投入接下來的故事、課堂、小組討論或活動講解。
常見問題
老師話和老師說遊戲是否相同？
玩法相同。「老師話」是香港較常見的名稱，台灣則較常稱為「老師說遊戲」，英文名稱是Simon Says。帶領者也可以把指定開頭改成其他角色名稱。
老師話遊戲適合幾歲的孩子？
約3歲以上便可以嘗試。年齡較小的幼兒需要較慢速度、簡單動作及較多示範；年齡較大的孩子則可以加入連續指令和動作誤導。
參加者做錯後需要離場嗎？
不需要。特別是幼兒活動，建議讓孩子做錯後立即重新加入。遊戲的目的是練習聆聽及控制反應，而不是找出誰最差。
場地很小可以進行嗎？
可以。參加者可坐在椅子上，以點頭、拍手、舉手、表情及輕拍身體部位等動作進行，不需要跑動或跳躍。
孩子一直看別人才做動作怎麼辦？
帶領者可以請大家望向自己，並稍微拉開參加者之間的距離。也可以先放慢指令，讓孩子有足夠時間自行判斷，而不是急着跟隨旁邊的人。
原文更新於2022年9月30日；本文於2026年6月重新整理玩法、指令題目、不同人數調整、安全安排及帶領反思內容。
完成老師話後，下一個可以玩甚麼？
可以按下一節活動想訓練的能力，選擇另一個不需道具的反應、破冰或合作遊戲。
想繼續訓練聆聽和反應控制
烏鴉烏龜是兩人一組的快速反應遊戲，參加者要先聽清楚角色名稱，再決定捉手或縮手。
想加入團隊合作和改善紀錄
傳傳傳球適合8至30人，參加者先完成第一輪傳球，再一起商量如何改善站位、節奏和提示方法。
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