目的：促進組員間的互相了解
人數：5-10人
玩法：工作員會給予組員少許時間想出三件關於自己的事情，其中兩件必須要是真的及一件是假的，然後每回合一名組員就要講出自己的三件事，而其餘組員就要估那一件是假的，過程以投票方式進行。
這些關於自己的事情可以是個人的喜好，也可以是一些過往的經歷，一起探討真偽吧！
注意事項：
＝工作員在參與camp時，常會在食飯中作為話題與組員玩。
＝在朋友之間也可玩玩這個遊戲，讓朋友們有一個重新互相認識的機會，猜對了固然開心，猜錯了而接受小懲罰也很有意思。
=對於一些參加者可能會比較難自行虛構一個假的個人故事，為了適應他們的需要，我們可以將遊戲變成「一真一假」遊戲，並進行以下調整：
提供題庫 – 事先準備一些虛構的有趣短故事，讓參加者選擇。
真實加工 – 讓他們將一個真實的小事件稍作誇大或脫離真實情況加工。
團隊合作 – 幾個參加者可以聚在一起大家貢獻思路，合力構思出一個虛構版本。
提示思路 – 遊戲主持人給出一些種子思路，啟發參加者發揮想像。
＝遊戲又名「 CAPTCHA 」
《學習表達情緒的應用》
#### **目的**
– 促進參加者對個人情緒事件的表達 提升自我覺察能力
– 培養同理心 讓組員學習如何理解他人感受 建立更深層次的情感連結
– 訓練團隊互動與信任感 讓組員在安全的環境下分享經歷
#### **適合人數**
– 五至十人為佳
#### **遊戲流程與帶領步驟**
**第一階段 個人故事分享 真實與虛構**
一 引導開場
– 工作員介紹遊戲目的 這是一個讓大家更了解彼此的活動 過程中我們會分享一些關於自己的故事 並試著去分辨哪些是真哪些是假
– 設定安全感 強調這是一個無評價不批判的空間 分享的內容不會被拿來嘲笑或議論
二 故事準備
– 參加者獲得幾分鐘的時間 想出兩件關於自己的事情 其中
– 一件是真實發生過的
– 一件是假的 但要有一定的可信度
– 工作員可提供提示 幫助參加者回憶與整理故事 例如
– 請想想你曾經有過的特別經歷 例如最開心最驚訝最後悔的時刻
– 你可以想像一個沒發生過但可能發生的情境
三 故事分享
– 每回合由一位參加者分享兩個故事 不透露哪一個是真哪一個是假
– 其他組員輪流投票 猜測哪個故事是假的 並說明他們的推理原因
– 工作員觀察參加者的表達方式 可適時鼓勵較安靜的組員參與
**第二階段 情感探索與同理心訓練**
四 感受推測
– 當每位組員完成故事分享並揭曉答案後 其他組員一起討論
– 如果這個故事是真的 當事人的感受可能是什麼
– 如果這個故事是假的 為什麼他會選擇這個主題
– 鼓勵大家從不同情境與角度思考 例如
– 如果你經歷這件事 你會有什麼感受
– 當事人可能會如何影響身邊的人
– 工作員可引導大家思考 情緒如何影響人的行為與決策
五 個人反思與小組討論
– 提問參加者
– 這個遊戲讓你對自己或他人有什麼新發現
– 你發現大家容易相信哪種類型的故事
– 在日常生活中 你覺得我們有多少機會去真正了解別人的感受
– 鼓勵參加者分享對同理心的看法 並思考如何在日常與朋友家人相處時 更能理解他人的感受
#### **注意事項**
– 創造安全感 如果參加者對個人經歷較為保留 可允許他們選擇較輕鬆的故事來分享 減少壓力
– 避免過度挖掘 如果參加者的故事涉及敏感話題 應尊重其界限 不強迫深入討論
– 鼓勵表達 對於較內向的參加者 工作員可透過開放式提問幫助他們參與 例如 這讓你想到什麼 或 如果是你 會怎麼做
– 避免批判 提醒組員 遊戲的目的並非判斷對錯 而是透過故事交流 培養彼此的理解與共鳴
#### **延伸玩法**
一 主題限定版 歡樂篇 挑戰篇 成長篇
– 參加者可選擇特定主題 例如最搞笑的經歷 最困難的挑戰 最讓自己成長的一件事 來設計故事 讓遊戲更有方向性
二 增加團隊合作環節
– 讓兩人或三人小組 共同編寫一個故事 然後由其他組員來猜測故事內容的真偽 培養團隊合作與創意思考
更新於：2025年3月7日