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分類: 專注力遊戲

這裡整理適合兒童、小學生、小組和課堂使用的專注力遊戲。你可以按活動目標選擇:有些遊戲訓練聆聽和反應,有些訓練視覺追蹤、記憶、等待和自我控制。若用於兒童中心、小組活動或班本課,建議先由簡單規則開始,再逐步增加速度和難度。

如何選擇專注力遊戲?

課堂暖場:選規則簡單、時間短、容易全班一起做的遊戲。
小組訓練:選能重複練習、可記錄進步的遊戲。
年幼兒童:每次只給一個指令,速度慢一點,成功後再加難度。
SEN 友善:提供視覺提示、示範動作和可預期的流程,減少突然轉換。

常見專注力目標

聽覺專注:留心聽指令、聽關鍵字、按聲音作反應。
視覺專注:找出指定顏色、圖案、文字或動作。
分離性專注:同時處理兩種規則,例如一邊聽、一邊做動作。
持久性專注:在一段時間內維持投入,不因失誤立即放棄。

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  • 2026 年 6 月 19 日
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