彩虹傘遊戲是經典的合作團康活動，能營造歡樂氣氛，促進孩子聆聽指令、同步動作、團隊合作與互相關照。文章整理8種彩虹傘玩法、安全提醒、反思問題與親子延伸練習。
分類: 專注力遊戲
這裡整理適合兒童、小學生、小組和課堂使用的專注力遊戲。你可以按活動目標選擇：有些遊戲訓練聆聽和反應，有些訓練視覺追蹤、記憶、等待和自我控制。若用於兒童中心、小組活動或班本課，建議先由簡單規則開始，再逐步增加速度和難度。
如何選擇專注力遊戲？
課堂暖場：選規則簡單、時間短、容易全班一起做的遊戲。
小組訓練：選能重複練習、可記錄進步的遊戲。
年幼兒童：每次只給一個指令，速度慢一點，成功後再加難度。
SEN 友善：提供視覺提示、示範動作和可預期的流程，減少突然轉換。
常見專注力目標
聽覺專注：留心聽指令、聽關鍵字、按聲音作反應。
視覺專注：找出指定顏色、圖案、文字或動作。
分離性專注：同時處理兩種規則，例如一邊聽、一邊做動作。
持久性專注：在一段時間內維持投入，不因失誤立即放棄。
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