跑投接力｜投球者與接球者共同計分

跑投接力適合8–30人、約8歲以上參與，活動約10–15分鐘。一位組員跑到指定線投球，另一位在接球區接住，成功由雙方共同計算。

在跑投接力中，這類活動最適合用可調距離和多次試投，讓孩子根據結果作修正，而不是一次定輸贏。

這個活動需要甚麼

• 適合對象：約8歲以上兒童；按理解、語言和動作需要調整
• 建議人數：8–30人
• 所需時間：10–15分鐘
• 主要道具：沙包、小籃
• 活動目標：結合短距離跑、投擲和同伴接應，培養合作節奏。

安全和界線

跑投接力要把投擲區、等待線和取回器材時間分開；任何人進入目標區時，其他人不得出手。器材破損或動作造成痛楚便立即更換。

第一輪先找合適難度

• 場地：跑投接力可在室內或戶外平地進行；每隊有自己的輪候線，器材不跨隊共用路線。
• 道具：沙包、小籃
• 開始訊號：先用一個慢速回合確認跑投接力何時開始、何時停止，以及失誤後從哪裡重來。
• 安全位置：把等待、進行和取回器材的位置分開，避免跑投接力在興奮時出現逆向走動。

玩法步驟

1. 每組一名接球者站在終點拿籃，其餘隊員在起點排隊。
2. 第一位拿沙包走到投擲線，把沙包投進隊友籃中，成功與否都返回拍下一位手。
3. 計時兩分鐘，看全隊完成多少次有效合作。

投球者跨越安全線，接球者追球跑入其他隊路線時怎樣處理？

投球者跨越安全線，接球者追球跑入其他隊路線。遇到這個畫面，帶領者可先問清楚跑投接力哪個條件未被理解，再決定是否增加提示。

如要判斷跑投接力卡在規則、能力還是同儕壓力，可接著看〈九域動態讀人框架〉。

同一玩法可以怎樣改

• 簡化入口：每隊設獨立投球線和接球區。
• 保留選擇：接不到的球由工作員或指定撿球員處理。
• 調整難度：兩人交換角色後再累計，避免只評價投球能力。

不要只看誰完成

跑投接力可讓帶領者看到孩子如何選距離、調整力度、等待器材安全回收，和連續失手後是否願意再試。不要只記命中次數，否則會錯過策略變化。

結束後不只問好不好玩

• 投球者和接球者哪一方需要先發訊號？
• 接球區大小怎樣影響成功？
• 共同計分後，你怎樣看待一次失手？

實際使用時的三個問題

跑投接力參加者太多，應該排長隊還是分組？

超過建議人數時，可把跑投接力分成小組並錯開開始時間；工作員不足便減少同時活動的人數。

跑投接力可以設跳過或替代角色嗎？

不必用全組等待催促。讓他選擇較容易的起點、與夥伴合作完成，或先觀察別人的策略。

跑投接力第二輪要怎樣增加挑戰？

跑投接力可用個人或小組上一次紀錄作參照；如計分，亦要讓安全、合作和策略得到回饋。