這個活動適合讓成人團隊先有共同節奏
真假三句自我介紹適合公司年會、尾牙／春酒和員工退修，參與者用兩真一假或一真兩假分享低私隱內容，讓同事在安全界線內互相認識。
它適合已有一點基本安全感、但彼此仍不熟悉的成人團隊。比起直接自我介紹，真假三句有猜測和笑點，但只要題目設得好，就不會迫人公開私事。
| 適合對象 | 成人公司團隊、跨部門聚會、員工退修、義工團隊 |
|---|---|
| 適合人數 | 6 至 40 人 |
| 所需時間 | 10 至 20 分鐘 |
| 場地 | 宴會廳、會議室、桌隊座位 |
| 道具 | 紙筆或手機備忘錄；也可不用道具口頭分享 |
| 活動目標 | 互相認識、降低陌生感、練習安全分享 |
不只是熱鬧，也能看見團隊如何互相支援
- 讓參與者在可控制的範圍內透露自己。
- 觀察團隊如何好奇地提問，而不是冒犯地追問。
- 建立低壓力的被看見經驗。
- 讓主持人示範如何守住私隱界線。
帶領前先把任務、分組和界線說清楚
- 先給範例，例如「我喜歡早上工作」「我養過貓」「我不喝咖啡」。
- 提醒內容只需低私隱，不要涉及感情、收入、健康或家庭壓力。
- 可讓每人寫下三句，避免臨場想不到。
- 分小組進行比全場逐一分享更安全。
用清楚步驟讓參與者知道下一步要做什麼
- 每人準備三句關於自己的描述，其中一至兩句為真。
- 輪到自己時讀出三句，其他人猜哪一句是假。
- 猜完後本人公布答案，簡短補充其中一句。
- 主持人可邀請小組分享一個最意外但不冒犯的發現。
規則越清楚，成人活動越不容易尷尬
- 分享內容由本人決定，不追問私人細節。
- 不得把別人的答案用來取笑、貼標籤或傳播。
- 不要求參與者說出不想公開的背景。
- 若有人不想分享，可只讀主持人提供的安全題卡。
主持人要把笑點放在任務，不放在人身上
- 主持人要先示範低私隱版本，讓大家知道尺度。
- 若氣氛較生疏，先在二至四人小組進行。
- 避免把「猜錯」變成懲罰，重點是互相認識。
- 活動後可問大家如何在工作中保持好奇但不越界。
不同公司場景可以這樣調整玩法
- 桌隊版：每桌輪流猜，不用全場上台。
- 新人版：題目加入工作喜好和溝通習慣。
- 退修版：每句都圍繞團隊合作經驗。
自我介紹要有趣，但不能逼人公開私生活
成人活動常把「破冰」誤用成逼問私事。這個遊戲要好玩，關鍵在於題目界線：讓人可以分享一點真實，又不需要交代私生活。
- 禁止感情狀態、薪資、健康、家庭衝突等題目。
- 主持人要截停「你是不是騙人很厲害」這類人格標籤。
- 參與者可以用工作偏好、興趣、食物、旅行等低風險內容。
- 主管在場時，避免要求員工公開批評公司或部門。
現場卡住時，先降壓再重整流程
- 如果有人想不到三句，可給安全題卡。
- 如果小組追問太多，主持人提醒「答案公布即可，不用解釋全部背景」。
- 如果有人分享了過度私人內容，主持人可溫和轉回遊戲流程。
- 如果氣氛太安靜，先由主持人和工作人員示範。
活動後可以把經驗帶回團隊討論
- 哪些句子讓你感到有趣但不尷尬？
- 我們在認識同事時，如何保持好奇又不越界？
- 被猜測時，你希望別人怎樣回應？
- 在團隊中，安全分享需要哪些規則？
尾牙、年會、退修和戶外團建的使用方法
- 尾牙／春酒：適合桌隊互動，不佔舞台太久。
- 公司年會：可安排主管和新員工都用同一規則參與。
- 員工退修：可接到溝通界線和團隊安全感。
- 戶外團建：可作分隊後的第一個認識活動。
你可能也需要
- 如果這個活動用作開場，可以延伸參考讓參與者更快進入狀態的暖身遊戲。
- 若現場臨時缺少物資，也可以看不用準備物資也能帶的小組活動。
- 不確定下一個活動要選哪類，可以使用用人數和目標快速篩選活動的工具。
帶領者常見問題
真假三句會不會太尷尬？
不一定。只要題目限制在低私隱範圍，例如興趣、工作習慣、旅行或食物，就能保留趣味而不過界。
適合主管和員工一起玩嗎？
可以，但主持人要避免要求下屬公開評論主管或公司，題目應一視同仁。
人數很多怎樣安排？
分桌或分小組最合適，每桌選一個最有趣的句子分享即可。
可以不用紙筆嗎？
可以口頭進行，但紙筆能讓參與者先想好，減少台上壓力。
活動後可以怎樣反思？
可以討論「安全分享」和「好奇不追問」的界線，連到職場溝通。
也可以從活動反應看見孩子需要
成人活動和兒童活動不同，但好的遊戲同樣會讓帶領者看見人如何合作、等待、表達、面對失誤和修復關係。
如果你同時會帶親子、兒童或社工小組活動，也可以延伸使用親子小測驗，把活動中的觀察整理得更清楚。這不是診斷，而是幫助家長、老師和社工更快找到合適的陪伴方向。
