糖黐豆遊戲怎麼玩？「糖黐豆」是香港常見的破冰遊戲名稱，其中「黐」有黏在一起的意思。玩法一與台灣團康活動常見的「數字抱團遊戲」相近，參加者要按照帶領者喊出的數字，迅速組成指定人數的小組；玩法二則加入叫名字及追逐元素，適合協助組員記住彼此姓名。
這兩種玩法都不需複雜道具，可用於班級、營隊、教會小組、迎新活動及兒童團體。帶領時應減少淘汰及懲罰，並按場地和參加者能力調整走動速度。
糖黐豆遊戲快速資料
- 活動目標：破冰、促進互動、互相認識及進行分組
- 適合人數：10至30人，人數較多更容易變化
- 所需時間：約10至25分鐘
- 所需道具：基本玩法不需道具
- 適合場地：活動室、禮堂、操場或較寬敞的教室
- 適合對象：國小兒童、青少年、親子及成人團體
- 台灣常用理解：數字抱團遊戲、喊數字分組、叫名追逐遊戲
玩法一：數字抱團遊戲
這個版本適合用來破冰、活躍氣氛，也可以直接完成活動分組。
- 所有參加者在場地內自由走動，彼此保持適當距離。
- 帶領者先提醒大家留意口令，並說明只能快走，不可推撞。
- 帶領者喊出一個數字，例如「三個人一組」。
- 參加者要立即找到其他人，組成剛好三人的小組。
- 完成分組後，各組舉手或一起蹲下，表示已經完成。
- 帶領者確認人數後，請所有人散開，再開始下一回合。
例如帶領者喊出「四個人黏在一起」，參加者便要組成四人小組。每回合可使用不同數字，讓參加者接觸不同組員。
沒有成功抱團的人怎麼辦？
不建議把未能成功分組的參加者視為輸家，也不需要接受懲罰。可使用以下安排：
- 加入最接近人數的小組，成為彈性成員；
- 協助帶領者喊出下一個數字；
- 成為下一回合的觀察員，完成後立即重新加入；
- 完成一個全組一起做的趣味動作；
- 由其他小組主動邀請他加入。
帶領者應特別留意是否有人多次找不到組別。這可能與害羞、行動速度、同儕關係或規則理解有關，不應只理解為反應較慢。
數字抱團可以怎樣用來分組？
如下一個活動需要四人一組，最後一回合可直接喊出「四個人一組」。確認每組人數後，宣布這個組合就是下一項活動的正式分組。
為避免固定朋友一直組在一起，可加入以下條件：
- 不能與上一回合完全相同的人組隊；
- 每組最少要有一位尚未合作過的組員；
- 先找一位不同年級或不同隊伍的人；
- 聽到數字後，先與最近的人組隊，不可跨過其他人找朋友。
玩法一的5種變化
1. 動物抱團
帶領者除了說數字，也指定一個動作，例如「三隻企鵝」。三人組成小組後，要一起模仿企鵝走路。
2. 身體部位連結
帶領者說「四個人，用手肘連在一起」。參加者組隊後，以指定方式輕輕連結。活動前要說明可拒絕身體接觸，並提供以手勢或卡片代替的方式。
3. 興趣抱團
帶領者說出條件，例如「喜歡音樂的人三個一組」或「喜歡運動的人四個一組」，讓參加者發現共同興趣。
4. 安靜抱團
參加者不能說話，只能用手勢及眼神完成分組，適合練習非語言溝通。
5. 合作全員版
遊戲目標不是比較哪組最快，而是要求全體在限時內完成分組，並確保沒有任何人被遺下。
玩法二：叫名追逐糖黐豆
這個版本適合已經完成初步自我介紹的小組，用來練習記住組員姓名。由於涉及走動及追逐，場地需要較寬敞，並應限制參加者只能快走或慢跑。
- 所有參加者先圍圈介紹自己的姓名。
- 參加者兩人一組，在場地內分散站立。
- 其中一組開始遊戲，一人擔任追逐者，另一人擔任逃跑者。
- 逃跑者可在被追到之前，大聲叫出場內另一位參加者的姓名。
- 被叫到名字的人立即成為新的逃跑者。
- 原本的逃跑者則走到該參加者的同伴旁邊，與對方組成新的一組。
- 追逐者要改為追新的逃跑者。
- 若逃跑者被追到，追逐與逃跑角色互換，遊戲繼續。
為方便大家理解，可以把每一組想像成兩顆黏在一起的豆。逃跑者叫出另一人的名字後，便會「黏」到對方原本的同伴旁邊。
玩法二的簡易版本
如參加者年齡較小，或仍未記得大家的名字，可先使用較簡單版本：
- 所有人佩戴大型姓名貼；
- 逃跑者可以先看姓名貼再叫名；
- 由帶領者提醒一至兩個可選名字；
- 只要求快走，不進行奔跑；
- 被叫名者舉手回應後才開始移動。
不追逐的叫名版本
如場地較小，或組內有人不適合跑動，可以改成站立叫名版本：
- 參加者兩人一組站好。
- 中央參加者叫出一位組員的姓名。
- 被叫名的人舉手，並說出另一位參加者的姓名。
- 兩人交換位置，原本中央的參加者加入空出的組別。
- 沒有同伴的人站到中央，繼續叫名。
這個版本保留記名字及換同伴的元素，但不需要追逐，較適合教室、親子活動及行動能力不同的小組。
安全及帶領注意事項
- 取消懲罰：未能抱團的人可擔任小助手或直接加入其他組別。
- 避免固定排斥：留意是否有人持續不被選擇，必要時由帶領者協助配對。
- 控制速度：室內場地以快走為主，不應進行高速追逐。
- 清理場地：移走桌椅、書包、電線及容易絆倒的物件。
- 避免碰撞：不可推撞、拉扯衣服或用力抓住其他參加者。
- 清楚叫名：玩法二開始前，應先完成姓名介紹或安排姓名貼。
- 尊重身體界線：如活動加入連結身體的指令，參加者可以選擇用手勢、卡片或保持距離代替。
- 照顧個別需要：行動不便或不適合追逐的參加者，可擔任發號者、記分員或使用不追逐版本。
- 調整組合：帶領者應事先計算參加人數，避免每回合都由同一兩人落單。
活動後反思問題
- 你找小組時，最先留意甚麼？
- 有沒有人主動邀請未有組別的參加者加入？
- 當自己找不到小組時，有甚麼感受？
- 記住別人的姓名有甚麼方法？
- 被別人叫出名字時，你有甚麼感受？
- 怎樣才能確保每個人都能參與？
- 這個遊戲與日常合作有甚麼相似之處？
常見問題
糖黐豆遊戲怎麼玩？
最常見的玩法是由帶領者喊出一個數字，參加者要立即組成指定人數的小組。另一個版本則以兩人一組進行叫名追逐，讓參加者練習記住彼此姓名。
糖黐豆在台灣叫甚麼？
台灣讀者較容易把玩法一理解為「數字抱團遊戲」「喊數字分組」或「團康抱團遊戲」。玩法二則可稱為「叫名追逐遊戲」。
數字抱團適合多少人？
約10至30人較合適。人數太少時，可使用二至四人的小數字；超過30人時，可分成兩個區域同時進行。
未能成功分組的人要接受懲罰嗎？
不需要。可以安排他成為下一回合發號者、加入其他小組，或由全組共同完成趣味動作，避免參加者因反應較慢而被標籤。
小場地可以玩糖黐豆嗎？
可以。數字抱團版本可限制參加者步行；叫名追逐版本則可改成交換站位，不進行奔跑或追逐。
糖黐豆可以用來正式分組嗎？
可以。最後一回合喊出下一項活動所需的人數，完成後直接保留該組合即可。帶領者仍要檢查是否有人落單或組別人數不平均。
延伸遊戲選擇
最後更新：2026年6月25日
