合作遊戲 – 信任圈
目的：凝聚團隊意識，強化互相配合
人數：11 – 20人1組為佳
物資：堅固的攀山繩圈、每人1對勞工手套
玩法：
參加者齊心出力拉緊繩圈後，一同跟據工作員的指令做出指定動作。工作員先向大家示範好拉繩的動作、安全指引才開始進行活動。
拉繩的動作分為三部份：
1.手：雙手手執繩，向前伸直，手臂與身體保持90度直角。
2.腰：腰部保持挺直，不要彎腰，開始拉繩時，上半身向後傾，將上半身的重量由繩圈交由大家一起承托。
3.腳：雙腳平肩，即是雙腳分開站，距離與自己的肩膊一樣。
參加者圈圈站好，各人都保持適當而又平均的距離，避免有些人太擠擁，有些人又太疏落。如參加者要習慣拉緊繩圈，工作員便可帶領參加者做出指定動作，達致團隊訓練的目標。
指令：
1.向左 / 右望
2.同一節奏下放開左手，並向身邊的朋友打招呼，之後雙手繼續拉繩
3.同一節奏下，提起左腳，之後踏回原處
4.一起蹲下，一起站直
5.選出一位參加者，在拉緊了的攀山繩上行走一圈。行走時，需要兩位工作員在旁照顧行走者。
注意事項：
1.本活動有一定的危險性，工作員應向參加者強調安全的重要性。
2.懂得分左右，工作員可在活動之前與參加者練習分辨左右。
3.工作員在活動開始前可問參加者「你們有信心完成嗎？願意為這個團隊付出嗎？」以提升士氣。
4.本活動又名動力圈。
活動解說：
1.有什麼會破壞 / 幫助大家的合作？
2.你為這個團隊貢獻了什麼？