風中小樹信任遊戲是一個低強度的小組活動。中間的孩子像小樹一樣微微擺動，周圍同伴像風一樣輕輕承接。
如果你正在安排班級經營、營隊、親子活動或社工小組，這個活動可以單獨使用，也可以放在一節活動的中段。想找更多同類遊戲，可先收藏團體遊戲搜尋器。
風中小樹遊戲適合訓練什麼？
這個活動可以讓孩子練習說出自己的安全需要，也讓同伴練習照顧別人。對社工小組來說，重點是安全感、同意和情緒調節，不是挑戰膽量。
- 建立信任和安全感
- 訓練情緒調節
- 練習身體界線和同意
- 培養同儕支持
活動快速資料
- 適合人數：6至10人一組
- 活動時間：8至15分鐘
- 適合場地：小組室、活動室
- 用具：軟墊
- 適合對象：國小、營隊、班級經營、親子活動、社工小組，可依孩子能力調整難度。
目的
- 建立信任和安全感
- 訓練情緒調節
- 練習身體界線和同意
- 培養同儕支持
準備
- 小組圍成一圈。
- 中間者自願站入圈中。
- 帶領者示範輕推和承接。
玩法
- 中間的孩子雙腳站穩。
- 身體只做小幅度前後或左右擺動。
- 周圍同伴用手掌輕輕承接並推回。
- 每次不超過20秒。
- 結束後交換自願者。
規則
- 不可突然推。
- 不可讓中間者失去平衡。
- 中間者可隨時說停。
變化玩法
- 改成睜眼版本。
- 讓中間者自己指定擺動方向。
- 改成小組討論「安全感需要」後再進行。
帶領提問
- 你需要同伴怎樣做才安心？
- 照顧別人安全時，你會注意什麼？
- 如果你不想參與，可以怎樣表達？
安全提醒
- 不適合小組初期或秩序未穩定時使用。
- 一定要有軟墊和成人看顧。
- 尊重拒絕參與的孩子。
帶領者可以觀察什麼？
活動過程中，帶領者可以觀察孩子是否願意等待、是否能接受失誤、是否會照顧較安靜的同伴，以及在輸贏或壓力出現時如何修復關係。這些反應往往比遊戲結果更有參考價值。
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延伸文章
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- 破冰遊戲30個精選：適合活動開場、班級氣氛建立和初次見面。
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- 團體遊戲搜尋器：可依人數、場地、道具和活動目標快速篩選。
也可以做一個親子小測驗
如果你是家長、老師、社工或活動帶領者，除了找遊戲，也可以從孩子在合作、輸贏、交朋友和日常互動中的反應，看看他目前最需要哪一類支持。
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