很多家庭一開始需要成人嚴格提醒：幾時看、幾時停、放在哪裡。這是正常的。但如果孩子已經能在大部分時間跟到流程，家長可以思考下一步：如何讓孩子自己也開始留意時間、內容和狀態，而不是永遠等成人叫停。
我在功課班見過一些孩子，由最初完全要導師提醒，到後來會自己看鐘、預備收拾、提醒同伴。這些改變不是一次完成，而是成人慢慢把提示由外在轉成孩子自己的習慣。
三個小任務
第一，讓孩子自己設定計時器。第二，看完後自己把裝置放回固定位置。第三，每星期選一次自己覺得做得好的地方。這些任務很小，但能讓孩子感到自己不是只被控制。
理論小提醒
自我管理包括計劃、監察和修正。孩子需要從外在提示開始，逐步學會自己預測後果和調整行為。這個過程需要成人放手，但不是完全放開。
如何判斷可否放手
如果孩子連續一段時間能在提醒後完成流程，就可以少一點提示；若開始失控，就把支援加回來。放手應該是彈性的，不是一次過全放。
工作經驗補充
這一型的重點是保留已有資源。很多家長一見孩子偶爾失控，便忘記孩子其實已經做到很多小步。從社工角度看，能看見孩子已有能力，是推動改變的重要起點。先肯定能做到的地方，再慢慢加一點自主管理，通常比只盯著失手更有效。
給家長的小練習
今晚可以只做一個很小的實驗：不要同時改時間、內容、位置和態度，只選一個最常出事的環節，預先說清楚，然後用同一句話執行。完成後不用急著評論孩子好壞，只記錄三件事：開始前是否清楚、停止時是否有預告、之後是否有下一步。這種小記錄能幫家長由情緒判斷，慢慢轉向觀察和調整。
