當家庭螢幕使用已有一定穩定基礎，家長可以開始讓孩子參與規則制定。參與不等於由孩子話事，而是在成人設定的安全範圍內，讓孩子理解規則、提出選擇、一起承擔後果。這樣孩子才有機會由被管理，慢慢走向自我管理。
在小組活動中，我發現孩子如果有份討論規則，通常會較願意提醒自己和同伴。當然，這不代表他們每次都做到，但他們會較明白規則不是成人臨時發脾氣，而是大家一起維持活動順利的方法。
可以問甚麼
家長可以問三條問題：你覺得甚麼時間看最合適？看完後怎樣提醒自己？如果做不到，我們應該怎樣重來？這些問題讓孩子練習思考，而不是只回答「得」或「不得」。
理論小提醒
兒童的責任感需要在有界線的選擇中發展。完全放任會令孩子失去方向；完全控制又會令孩子只等成人指令。參與式規則正好在兩者之間。
家長要守的位置
最後決定仍由成人把關，特別是睡眠、功課、安全內容等底線。孩子可以參與方法，但不一定能改變底線。
工作經驗補充
這一型的重點是保留已有資源。很多家長一見孩子偶爾失控，便忘記孩子其實已經做到很多小步。從社工角度看，能看見孩子已有能力，是推動改變的重要起點。先肯定能做到的地方，再慢慢加一點自主管理，通常比只盯著失手更有效。
給家長的小練習
今晚可以只做一個很小的實驗：不要同時改時間、內容、位置和態度，只選一個最常出事的環節，預先說清楚，然後用同一句話執行。完成後不用急著評論孩子好壞，只記錄三件事：開始前是否清楚、停止時是否有預告、之後是否有下一步。這種小記錄能幫家長由情緒判斷，慢慢轉向觀察和調整。
