轉身定格前進｜不淘汰的一二三木頭人遊戲

轉身定格前進適合5–30人、約6歲以上參與，活動約5–10分鐘。參加者由起點向終點前進；帶領者背向大家說口令，轉身時所有人定格，動了便退後一步。

在轉身定格前進中，這類遊戲最容易在興奮時失去規則，因此帶領者要先建立停止訊號和不淘汰的重來方法。

這個活動需要甚麼

• 適合對象：約6歲以上兒童；按理解、語言和動作需要調整
• 建議人數：5–30人
• 所需時間：5–10分鐘
• 主要道具：不需道具
• 活動目標：訓練抑制衝動、身體控制和遵守規則。

安全和界線

轉身定格前進的路線、等待位和停止訊號要在跑動前示範。在轉身定格前進中有人逆向、跌倒或碰撞時，全組停在原位，待活動區清空後才開始下一輪。

跑動開始前的安全設定

• 場地：轉身定格前進可在禮堂、活動室或戶外平地進行；路線之間保留距離，避免不同組交叉。
• 道具：不需道具
• 開始訊號：先用一個慢速回合確認轉身定格前進何時開始、何時停止，以及失誤後從哪裡重來。
• 安全位置：把等待、進行和取回器材的位置分開，避免轉身定格前進在興奮時出現逆向走動。

玩法步驟

1. 參加者在起點線後慢慢前進，帶領者背向大家說口令；轉身時所有人要立即定格。
2. 動了的人不是出局，而是退後一步或做三秒深呼吸。
3. 能安全到達終點者成為下一位口令員。

帶領者故意快速轉身，令孩子只顧衝刺和跌倒時怎樣處理？

帶領者故意快速轉身，令孩子只顧衝刺和跌倒。遇到這個畫面，帶領者可先問清楚轉身定格前進哪個條件未被理解，再決定是否增加提示。

如要判斷轉身定格前進卡在規則、能力還是同儕壓力，可接著看〈把公平、重來與修復寫進兒童競賽規則〉。

同一玩法可以怎樣改

• 簡化入口：起點和終點距離按場地縮短。
• 保留選擇：動了只退一步，不淘汰或公開嘲笑。
• 調整難度：到達終點者可自願成為下一位口令員。

不要只看誰完成

帶領轉身定格前進時，可留意孩子能否看見停止訊號、與旁人保持距離、失誤後在原位重來，以及興奮上升時是否仍聽到規則。這些行為比單純快慢更有記錄價值。

結束後不只問好不好玩

• 你用甚麼方法在轉身前讓身體停住？
• 退後一步後，怎樣重新調整節奏？
• 做口令員時，你怎樣保持規則公平？

實際使用時的三個問題

轉身定格前進參加者太多，應該排長隊還是分組？

超過建議人數時，可把轉身定格前進分成小組並錯開開始時間；工作員不足便減少同時活動的人數。

轉身定格前進可以設跳過或替代角色嗎？

不用以淘汰或扣分迫使參與。降低速度、減少同時活動人數，或讓他先負責觀察停止訊號。

轉身定格前進第二輪要怎樣增加挑戰？

轉身定格前進可用個人或小組上一次紀錄作參照；如計分，亦要讓安全、合作和策略得到回饋。