火燒後欄怎麼玩？火燒後欄是一個圍圈進行的追逐破冰遊戲，玩法與「丟手巾」「丟豆袋」及台灣常見的「丟手帕遊戲」相近。一名參加者拿著手巾、豆袋或軟式躲避盤在圓圈外走動，悄悄把物件放在其中一人身後，再沿指定方向逃走。
發現物件的參加者要立即拿起道具追趕對方；放置物件的人則要繞圈回到空出的座位。遊戲可訓練觀察、反應、起步及追逐動作，也適合用作躲避盤活動前的熱身。不過，躲避盤只應作為傳遞標記，不應在追逐期間拋向參加者身體。
火燒後欄遊戲快速資料
- 活動目標：破冰、肢體熱身、提升觀察、反應及追逐能力
- 適合人數：每組10至20人
- 所需時間：約15至25分鐘
- 所需道具：手巾、豆袋、布條或軟式躲避盤一個
- 適合場地：平坦而寬敞的活動室、禮堂、操場或草地
- 適合對象：國小兒童、青少年、親子及成人團體
- 其他名稱：丟手巾、丟豆袋、丟手帕遊戲
火燒後欄和丟手帕是同一個遊戲嗎？
兩者的基本玩法相近，都是由一名參加者繞著圓圈走，把物件悄悄放在另一人身後，再由對方追趕。不同地區及團體可能使用「火燒後欄」「丟手巾」「丟豆袋」或「丟手帕」等名稱。
本文保留香港活動中使用的「火燒後欄」名稱，同時加入丟手帕及丟手巾等搜尋用語，方便不同地區的老師、社工及活動帶領者理解。
遊戲開始前怎樣準備？
- 請所有參加者面向圓心，圍圈坐下或站立。
- 參加者之間要保留足夠空間，避免起身時互相碰撞。
- 在圓圈外劃出一條清楚的追逐路線。
- 決定全場統一採用順時針或逆時針方向。
- 選出一名參加者擔任第一位放置者。
- 向全組示範放置物件、發現物件、起身追趕及返回座位的方法。
如參加者坐在地上，圓圈之間要留出足夠距離；如有人起身較慢或不適合坐地，可以改用椅子或站立版本。
火燒後欄基本玩法
- 參加者圍圈坐好，所有人面向圓心。
- 一名參加者拿著手巾、豆袋或軟式躲避盤，在圓圈外沿指定方向慢走。
- 放置者選擇其中一人，悄悄把道具放在對方身後。
- 放下道具後，放置者立即沿原定方向繼續前進。
- 發現身後有道具的參加者，要拿起道具，沿同一方向追趕放置者。
- 放置者的目標是繞圈一周，坐到追趕者原本空出的座位。
- 追趕者的目標是在放置者坐下前，以安全方式完成追捕。
- 如果追趕者成功，原放置者再進行一輪。
- 如果放置者成功坐到空位，追趕者便成為下一輪的放置者。
怎樣才算成功追捕？
為了避免碰撞及用力拍打，帶領者應在遊戲開始前選定一種安全的判定方法：
- 以手巾或豆袋輕觸對方上臂；
- 用手輕拍對方肩膀一次；
- 追趕者在對方坐下前到達空位旁的指定地標；
- 追趕者把手中的躲避盤放進空位內；
- 追趕者在指定距離內叫出對方姓名。
不建議把躲避盤、飛盤或豆袋拋向正在跑動的參加者。追逐中的人可能因回頭、閃避或被擊中而失去平衡。躲避盤可用作標記或放置物，但不應作為投擲追捕工具。
如果參加者沒有發現身後的物件怎麼辦？
有些版本會讓放置者繞完整圈後，拍一拍仍未發現物件的人。為避免令人尷尬，可改用以下安排：
- 放置者繞回原位後，大聲提醒「看看身後」；
- 由工作員給予一次提示；
- 全組一起做指定手勢提醒；
- 被放置者成為下一輪放置者，不需接受懲罰；
- 縮短圓圈大小，讓參加者較容易留意身後情況。
遊戲目標是練習觀察和反應，不需要把未能及時發現的人標籤為不專心。
玩法一：經典丟手巾版
使用一條柔軟手巾或布條作為道具。放置者把手巾放在其中一名參加者身後，對方發現後拿起手巾追趕。
手巾只可用作輕觸肩膀或上臂，不可用力揮打頭部、臉部或背部。這個版本最接近傳統丟手帕遊戲。
玩法二：躲避盤熟習版
使用軟式躲避盤作為放置物，讓兒童先熟悉拿起、握持及移動時控制躲避盤的方法。
- 躲避盤要平放在參加者身後；
- 追趕時雙手或單手穩定拿著躲避盤；
- 不可向放置者投擲；
- 追趕者可把躲避盤放到空位內，作為成功追上的判定；
- 完成後再進行正式躲避盤傳接或投擲活動。
這個版本適合當作躲避盤活動前的熱身，但不宜把高速追逐和投擲同時結合。
玩法三：叫名字版本
放置者把道具放下後，要叫出另一名組員的名字。被叫到的人要提醒自己左右兩邊的人查看身後。
也可以規定追趕者在開始追逐前，先叫出放置者的姓名。這個變化能加入互相認識及姓名記憶元素。
玩法四：合作目標版
全組不計算個人勝負，改為共同完成指定任務：
- 五分鐘內讓每人最少擔任一次放置者；
- 全組連續完成十輪而沒有碰撞；
- 每次都在放置者繞完半圈前發現道具；
- 所有人都能安全完成起身及返回座位；
- 比上一輪減少遺漏或跑錯方向的次數。
合作版本較適合強調參與、安全及互相提醒的小組。
玩法五：快走小場地版
如場地不適合奔跑，可規定放置者及追趕者只能快走，不可雙腳同時離地跑動。
- 圓圈外設置明顯步行路線；
- 追趕者只可快走；
- 以到達空位或放下豆袋作為判定；
- 不可從圓圈中央穿過；
- 每輪結束後才重新開始。
這個版本適合教室、較小型活動室及不同活動能力的參加者。
玩法六：多物件觀察版
工作員準備數種不同物件，例如手巾、豆袋及軟式躲避盤。每種物件代表不同追逐方法：
- 手巾：一般快走追逐；
- 豆袋：追趕者要拿著豆袋放到空位；
- 躲避盤：雙手持盤快走；
- 指定顏色布條：全組先做一個動作再開始追逐。
參加者除了留意身後是否有物件，也要判斷物件代表哪一項規則，增加觀察及工作記憶難度。
玩法七：方向轉換版
基本玩法全部採用同一方向。進階版本可在每輪開始前，由工作員舉起方向牌：
- 右箭頭代表順時針；
- 左箭頭代表逆時針；
- 參加者要先看清楚方向才開始；
- 同一輪內不可突然改變方向；
- 有人跑錯方向時立即暫停重來。
方向轉換版只適合已熟悉基本玩法的參加者，並要確保每輪開始前全組都知道方向。
怎樣避免只有少數人一直被選中？
- 同一人未完成一輪前不可再次被選；
- 每名參加者身前放一枚記號，完成後才移走；
- 工作員記錄尚未參與的人；
- 要求放置者選擇尚未擔任追趕者的人；
- 活動後段由工作員指定範圍或人選；
- 遊戲結束前確保每人最少參與一次。
安全及帶領注意事項
- 不可把躲避盤拋向參加者：躲避盤只作放置、傳遞或到達標記。
- 統一方向：同一輪所有人只能沿指定方向移動。
- 不可穿越圓圈：放置者和追趕者不得從圓圈中央跑過。
- 避免推撞：追趕者只可輕觸指定位置，不可拉衣服、抱住或撞向對方。
- 清理路線：移走桌椅、書包、電線、水漬及容易絆倒的物件。
- 保持座位距離：避免參加者突然起身時撞到身旁的人。
- 限制速度：室內場地以快走或慢跑為主。
- 不起哄阻擋：坐著的參加者不可伸手、伸腳或故意阻礙追逐者。
- 不設懲罰：未能發現物件或追趕失敗，只需更換角色。
- 立即停止條件：有人跌倒、跑錯方向、道具擊中頭部或場面失控時，工作員要立即叫停。
- 照顧個別需要：不適合追逐的人可擔任放置者、方向提示員、計時員或觀察員。
這個遊戲可以訓練甚麼能力？
| 能力 | 遊戲中的練習 |
|---|---|
| 環境觀察 | 留意圈外參加者及自己身後是否出現物件 |
| 反應能力 | 發現道具後迅速作出適當行動 |
| 方向概念 | 沿指定方向追逐，不從圓圈中央穿越 |
| 身體控制 | 安全起身、轉向、快走及返回座位 |
| 規則意識 | 在刺激的追逐過程中仍遵守安全界線 |
| 勝負調節 | 追捕成功或失敗後接受角色轉換 |
活動後反思問題
- 你用了甚麼方法留意自己身後？
- 發現物件的一刻，你第一個反應是甚麼？
- 追逐時，怎樣同時保持速度和安全？
- 你有沒有因為太心急而跑錯方向？
- 選擇把物件放在哪一個人身後時，你考慮了甚麼？
- 沒有被選中時，怎樣保持投入遊戲？
- 勝出或追趕失敗後，你怎樣調整心情？
- 全組可以怎樣令遊戲更安全和公平？
常見問題
火燒後欄怎麼玩？
參加者圍圈坐下，一人拿著手巾、豆袋或躲避盤繞圈走，把物件放在其中一人身後。被放置者發現後拿起物件追趕，放置者則要繞圈坐到空出的座位。
火燒後欄在台灣叫甚麼？
台灣讀者較容易把這種玩法理解為「丟手帕遊戲」。不同地方亦可能稱為丟手巾或丟豆袋。
可以用躲避盤擊中逃跑的人嗎？
不建議。追逐期間投擲躲避盤容易令參加者回頭閃避、被擊中頭部或跌倒。可改為拿著躲避盤追趕，或把躲避盤放到空位作為成功判定。
參加者沒有發現手巾怎麼辦？
可以由工作員或全組給予提示，之後讓該參加者成為下一輪放置者，不需要接受懲罰或被取笑。
小場地可以玩嗎？
可以，但要改成快走版本、縮小圓圈，並以到達地標或放下豆袋作為判定，不進行高速追逐。
一定要坐在地上嗎？
不一定。參加者可以坐椅子、蹲下或圍圈站立。應按參加者的活動能力及場地條件選擇最安全的方式。
大型活動可以進行嗎？
可以。建議把參加者分成每組10至15人，每組使用獨立圓圈及追逐路線，避免不同組別互相碰撞。
延伸遊戲選擇
最後更新：2026年6月26日
