有些孩子平日不是不懂規則，但一遇到輸、被拒絕、被提醒或活動被中斷，情緒就很快升高。成人可能會覺得：「明明剛才已經講好，為甚麼又爆？」其實在情緒很高的一刻，孩子未必能用得上他平日知道的規則。
從情緒調節的角度看，孩子需要先把身體和情緒降下來，才有能力重新聽指令、想後果、控制行為。這不是說孩子可以甚麼都不負責，而是處理次序要準確。情緒已經爆發時，成人再追問「你為甚麼這樣？」、「你知不知道自己錯在哪？」通常只會令孩子更防衛。孩子聽到的不是道理，而是更多壓力。
比較有效的第一步，是共同調節。意思不是成人替孩子承擔所有責任，而是成人先借出自己的穩定感，讓孩子慢慢回到可合作的狀態。成人可以先降低聲線，減少句子，不急著說服孩子。可以簡單說：「我知道你很嬲。先停一停。我在這裡。」這些句子不是放棄規則，而是先讓孩子回到可以聽、可以看、可以停的狀態。
等孩子稍為穩定，才回到行為和規則。例如：「剛才你很嬲，但不能推人。下次想再玩，可以說『我想再試一次』。」這樣孩子既知道界線，也學到替代方法。
在親職和小組工作中，這個次序很重要：先安頓情緒，再處理行為，最後才回顧道理。如果次序倒轉，成人越講，孩子越爆；成人越急，孩子越聽不到。對情緒調節型困難的孩子來說，成人的穩定感本身就是支援。孩子不是靠一次說教學會控制情緒，而是在一次又一次被穩定接住後，慢慢把這份穩定內化成自己的能力。
