破冰遊戲

破冰遊戲適合用於小組初期、學校活動、社福中心活動、營會、親子活動和團隊建立。它的作用不是單純令場面熱鬧，而是幫助參加者降低尷尬感，建立基本安全感，慢慢願意開口、移動、回應和參與。

選擇破冰遊戲時，不一定要選最刺激或最搞笑的玩法。對兒童小組來說，太突然、太高壓或太多身體接觸的遊戲，反而可能令孩子退縮。較好的破冰遊戲應該規則清楚、成功率高、容許參加者有選擇權，並讓害羞或慢熱的人也能安全加入。

如果參加者彼此完全不熟，可以先選擇簡單動作、名字互動、找共同點或低風險問答類遊戲。如果小組已經有基本氣氛，才逐步加入合作、限時、分組挑戰或較多互動的元素。帶領者要留意，破冰不是逼人表現，而是幫助大家由陌生慢慢進入活動狀態。

破冰遊戲適合甚麼時候使用？

• 小組或活動剛開始，參加者彼此未熟悉。
• 場面安靜、尷尬，參加者未敢主動回應。
• 兒童或青少年需要先放鬆，才進入主題活動。
• 大型活動需要快速建立氣氛。
• 家長、老師、社工或導師需要讓參加者自然投入。

選擇破冰遊戲時要注意甚麼？

• 避免一開始就要求參加者公開分享太私人的內容。
• 避免羞辱、懲罰、過度競爭或過多身體接觸。
• 規則要簡單，最好一分鐘內能說明。
• 要容許慢熱、害羞或年紀較小的參加者逐步加入。
• 如果是兒童小組，最好先示範一次，再正式開始。

破冰遊戲後可以問的簡短問題

• 剛才哪一刻令你比較放鬆？
• 你發現自己和別人有甚麼相似地方？
• 有沒有人剛開始很緊張，但後來慢慢投入？
• 如果再玩一次，規則可以怎樣更容易明白？
• 接下來的小組活動，大家可以怎樣互相幫忙？

如果你想找不用準備物資、可以即時使用的活動，也可以參考不需道具遊戲，或按人數選擇20人以上適用的團康遊戲。