從家庭互動看管教|改變孩子之前,先改一個每天重複的互動

從家庭互動看管教|改變孩子之前,先改一個每天重複的互動

常見情境

有些親子衝突每天都差不多:起床拖拉、做功課爭執、洗澡前拉鋸、睡前講價。家長很想孩子改變,但每天的劇本幾乎一樣。

如果每天都用同一個互動方式,很難期待突然有不同結果。

背後的管教重點

家庭改變不一定由大道理開始。有時只要改一個重複出現的小步驟,整個互動就會慢慢不同。

結構和策略取向家庭工作很重視「模式」。孩子的行為不是單點,而是出現在一段互動流程之中。流程不改,行為很容易回到原位。

可以怎樣做?

第一,選一個每天最常爆發的時段,不要一次處理所有問題。

第二,畫出三步流程:成人說甚麼、孩子做甚麼、成人再怎樣反應。

第三,只改其中一步。例如由催促三次,改成一次提醒加視覺清單。

第四,觀察三天,不要第一天無效就放棄。

給家長的一句提醒

不用急著改變整個孩子。先改一個每天重複的互動,家庭就有機會長出新路。